Wissenswertes
1. Mär 2022
Warum dein Körper Proteine/Eiweiße benötigt
Proteine helfen beim Abnehmen. Bei ihrer Verdauung verbrennen sie bereits Kalorien. Zudem halten Proteine länger satt. Wir zeigen dir, wie viel Eiweiß du essen solltest, um maximal davon zu profitieren.
22. Feb 2022
Was sind Net Carbs/ Netto-Kohlenhydrate?
Erfahre, was Net Carbs sind und warum sie besonders für Diabetiker und Menschen, die sich Low Carb oder ketogenen ernähren, wichtig sind. Lerne, wie du Net Carbs korrekt berechnest und verstehe den Einfluss von Zuckeralkoholen auf deinen Blutzuckerspiegel.
22. Feb 2022
Kohlenhydrate: Wann helfen sie, wann sollte man darauf verzichten?
Kohlenhydrate sind neben Fett und Eiweiß die Hauptenergielieferanten für unseren Körper. Wichtig ist, darauf zu achten, die richtigen Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Wir zeigen dir welche das sind
22. Feb 2022
Low Carb, viele Ballaststoffe und Eiweiß helfen beim Abnehmen
| verfasst von Inge Steiner, 22.02.2023 |
LCFPro® ist unsere Formel für eine ausgewogene Ernährung:
Low CarbHigh Fibr...
22. Feb 2022
Low Carb: Warum man Low Carb-Mahlzeiten integrieren sollte
"Low Carb“ bedeutet auf Deutsch: wenig Kohlenhydrate. Bei einer Low Carb- Ernährung werden stark blutzuckersteigernde Kohlenhydrate durch Eiweiß und gute Fette ersetzt. Wir zeigen dir, wie es geht.
