Wissenswertes
2. Jan 2026
Ballaststoffe: So wichtig sind sie und so viele solltest du essen
Ballaststoffe sind entscheidend für Darm, Blutzucker und Cholesterin. Erfahre, wie viele du täglich brauchst und welche Low-Carb-Quellen ideal sind.
18. Dez 2025
Zuckerersatz im Vergleich– welche Alternativen sind wirklich gesund?
Süßstoffe, Zuckeraustauschstoffe und natürliche Süße – welche Alternativen wirklich gesund sind und welche nur Marketing.
20. Nov 2025
Wirkung und Tipps für den Alltag: Ernährungstrend Fibermaxxing im Check
Neues Futter für Social Media. Vom Health Coach bis zum Nutrition Teacher – Fibermaxxing ist in aller Munde. Doch was...
6. Nov 2025
Low Carb: Was darf ich essen?
Definition und Tipps für eine ausgewogene Low Carb Ernährung mit ✓Do’s & Dont‘s ✓FAQs. Plus: Praktische Low-Carb-Einkaufsliste.
6. Nov 2025
Keto-Grippe: Was ist das und wie kann ich sie am besten vermeiden?
Von Kopfschmerzen bis Müdigkeit – erfahre mehr über die typischen Symptome einer Keto-Grippe. ✓Ursachen ✓Anzeichen ✓Verlauf
30. Jul 2025
Cheat-Day: Schon ein Brötchen stoppt Fettverbrennung
Cheat-Days sind beim Abnehmen kontraproduktiv – eine aktuelle Studie zeigt: Schon ein Marmeladenbrötchen stoppt die Fettverbrennung für bis zu vier Tage. Erfahre, wie du deine Ernährung dauerhaft erfolgreich umstellst- ohne Stress und Hunger.
30. Apr 2025
STEINER´s Low Carb Brot hilft beim Abnehmen- durch Studie bestätigt!
Probanden nehmen allein durch die Umstellung von Vollkornbrot auf Low Carb Brot (94 % kohlenhydratreduziert) pro Monat rund 1 Kilo ab. Zudem können sie ihren BMI und Hüftumfang reduzieren. Noch nie war Abnehmen so einfach!
4. Feb 2025
Ketogene Ernährung: Tipps für einen einfachen Einstieg
Die ketogene Ernährung (auch „Keto-Diät“ genannt) ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährungsform, bei der der Körper in einen Zustand namens „Ketose“ versetzt wird. Wie das genau funktioniert, erfährst du hier.
7. Jan 2025
STEINER´s - Dafür bürge ich mit meinem Namen!
Wir sind stolz darauf, dass wir mit STEINER’s einen Beitrag zu einer gesünderen Ernährung leisten – und dass dieser Beitrag jetzt sogar wissenschaftlich belegt ist. Lerne die gesundheitlichen Vorzüge unserer Produkte kennen.
7. Jan 2025
Lupine – das Superfood für deine Low Carb-Ernährung
Lupine ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt. Sie bietet viele gesundheitliche Vorteile, denn sie ist kohlenhydratarm, ballaststoffreich, eiweißreich, basisch, purinfrei und vieles mehr.
6. Jan 2025
Du willst abnehmen? Low Carb-Mahlzeiten helfen dir!
Wenn du dauerhaft dein Gewicht reduzieren möchtest, dann mach bitte keine Diät, sondern stelle deine Ernährung dauerhaft um. Low Carb-Mahlzeiten mit vielen Ballaststoffen und Eiweiß sind hier sinnvoll.
5. Jan 2025
Du bist Diabetiker? Dann ist eine Low Carb-Ernährung ideal für dich!
Du hast vom Arzt die Diagnose erhalten: „Sie haben Zucker, Sie haben Diabetes Typ 2!“ und willst dich mit dieser Diagnose nicht abfinden, sondern aktiv etwas tun, um wieder gesund zu werden? Wir zeigen dir, wie es geht!
