STEINER´s Low Carb High Protein Knödel Fertigmischung
Knödel passen zu jedem Sonntagsbraten und jetzt auch perfekt in deine Low-Carb-Ernährung. Mit unserer Fertigmischung bereitest du in wenigen Schritten köstliche Knödel zu. Sie passen ideal zu Pilzsauce, Gulasch oder Braten.
Deine Vorteile:
- 87 % weniger Kohlenhydrate*
- 170 % mehr Protein*
- Reich an Ballaststoffen
- Einfache Zubereitung mit Eiern und Sahne
- Ergibt ca. 6 Knödel
MHD: 23.10.2027
*im Vergleich zu herkömmlichen Semmelknödeln
Lust auf kohlenhydratreduzierte Rezepte mit unseren Knödeln?
Hier geht es zu unseren Rezepten.
Nährwerte
| pro 100g FERTIGES PRODUKT (gem. Zubereitung) | ||
|---|---|---|
| Brennwert | 746kJ | 180kcal | |
| Fett | 12g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3g | |
| Kohlenhydrate | 3g | |
| davon Zucker | 2g | |
| davon mehrwertige Alkohole/Polyols | 0,5g | |
| Ballaststoffe | 8,7g | |
| Eiweiß | 10g | |
| Salz | 1,1g |
Zutaten
Eiweißmischung 37,9 % (LUPINENmehl, WEIZENeiweiß, HÜHNEREIklarpulver), Kartoffelfaser, Goldleinsamenmehl, HAFERfaser, Salz, Verdickungsmittel: Xanthan, Hydroxypropylmethylcellulose; Gemüse getrocknet (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Paprika, Tomate), Majoran getrocknet, Pfeffer, Süßungsmittel: Xylit, Rapsöl, Füllstoff: Polydextrose, Hefe, Emulgator: Lecithine, Säureregulator: Natriumacetate.
Zubereitung
Zutaten für ca. 6 Knödel:
3 Eier (Größe M)
150 g Sahne
Zubereitung:
- Eier und Sahne in einer Schüssel verrühren. Beutelinhalt zugeben und mit einem Löffel ca. 30 Sekunden kräftig rühren, bis die Masse eindickt.
- Den Teig zugedeckt mind. 30 Minuten ruhen lassen. Mit angefeuchteten Händen Knödel formen.
- Wasser aufkochen und Hitze reduzieren. Kein Salz zugeben. Knödel bei geschlossenem Deckel 25 Minuten sanft köcheln lassen
Tipp: Die Knödel werden beim Köcheln deutlich größer. Bitte beim Formen berücksichtigen.