1 Pkg. STEINER's Porridge Chocolate Style (450 g)
Fertigmischung gesüßt mit Erythrit -
ergibt 6 volle Hauptmahlzeiten
Pro Mahlzeit 2,75 €
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Ballaststoffreich
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Fettarm
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Kalorienreduziert
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low carb
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proteinquelle
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zuckerfrei
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… und es schmeckt!
Gesunde Haferkleie kombiniert mit wertvollen Ballaststoffen, gesüßt mit Erythrit sorgen für einen kalorienreduzierten Genuss ohne Kompromisse.
Durchschnittliche Nährwerte fertige Zubereitung gemäß Zubereitungshinweis
| pro 100g | ||
|---|---|---|
| Brennwert | 262kJ | 63kcal | |
| Fett | 1,1g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.4g | |
| Kohlenhydrate | 8,2g | |
| davon Zucker | 0g | |
| davon mehrwertige Alkohole/Polyols | 4,9g | |
| Ballaststoffe | 8,2g | |
| Eiweiß | 2,9g | |
| Salz | 0,3g | |
| Broteinheiten (BE) | 0,28 | |
| NetCarbs: KH - Polyole | 3,3g |
Grob geschrotete HAFERkleie, Füllstoff: Polydextrose, Süßungsmittel: Erythrit, MOLKENprotein, HAFERfaser, 4,1% Kakao, 2,95% Kakaofaser, Verdickungsmittel: Natrium-Alginat, Speisesalz.
Für 1 Hauptmahlzeit (ergibt ca. 310 g fertiges Porridge)
270 g Wasser
75 g Mischung
Verwende bitte ausschließlich WASSER! Milch oder Milch-Alternativen verfälschen den Geschmack und verändern die Konsistenz.
Porridge und Wasser mit einem Schneebesen in einem kleinen Topf mischen. Unter ständigem Rühren kurz aufkochen lassen. Ständiges Rühren ist wichtig, da das Porridge ansonsten anbrennen kann. Auch muss das Porridge einmal aufkochen, also kleine Blasen werfen, denn sonst kann es nicht richtig aufquellen und bleibt flüssiger. Danach Topf vom Herd nehmen und 5 Minuten quellen lassen.
Die angegebene Menge eignet sich aber auch hervorragend als Dessert für mehrere Personen.
Auch kalt ein Genuss.
Gesunden Appetit!
